RECEITA . Verão com sabor - Sobremesa
Ingredientes:
- 3 Mangas maduras
- 400ml Leite de Côco
- 1 c.sopa Gengibre ralado
- 20 folhas Menta fresca
- 1 c.café Açafrão em pó
- 1 pitada Pimenta Preta moída na hora
- 1 c.chá Canela em pó
Caso possua um ionizado Chanson, coloque previamente as Mangas, a Menta fresca e o Gengibre a energizar em Água Alcalina Ionizada ph 10,8, durante pelo menos 30 minutos, para biodisponibilizar e ativar os nutrientes.
Caso contrário, siga os passos descritos na “preparação”.
Nutrimousse de manga e leite de côco
Preparação:
- Numa liquidificadora / picadora / robot de cozinha; coloque todos os ingredientes e misture durante 2 min. até obter uma mousse cremosa e aveludada.
- Passe para uma taça de vidro e decore com Superalimentos. ( ex: palitos finos de Gengibre, Bagas Goji ( hidratadas 10 min.), Bagas Incas, Amoras Brancas , Cajus, Sementes de Chia hidratadas, etc.)
- Coloque no frio durante 30 minutos e está pronta a servir.
Benefícios:
- Rico em Vitaminas ( A, B e C )
- Rico em Antioxidantes para o Cérebro, Intestino, Coração e Pulmões
- Rico em Minerais ( Ferro, Potássio e Magnésio )
- Rico em Fibras que facilitam a digestão
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