EMOÇÕES ALCALINAS
Para quem vai lendo mensalmente as nossas newsletters pode parecer excessivo haver tanto a dizer sobre um mesmo assunto: “As 1001 maneiras de se manter saudável através da alcalinização e desoxidação”.
Ou seja, manter a juventude seja qual for a idade cronológica que tiver.
Será uma mania?
Mania de ser alcalino?
Não se trata de mania, trata-se de ser o que é indispensável a todos nós, tal como a ciência confirma.
Todos os seres vivos – pessoas, animais, plantas – se regem por leis simples: coerência de funções e inter-relações, economia de actividades, equilíbrio de recursos, entre outros. Estas leis regem todos os seres vivos tanto a nível macro, como a nível micro, isto é, a nível celular e mesmo a nível molecular.
Se pensarmos em nós humanos, de acordo com o que está comprovado cientificamente, constatamos que um corpo e uma vida saudáveis decorrem de:
- manter a coerência entre o que pensamos, dizemos e fazemos,
- de viver o dia-a-dia em equilíbrio e economia em todos os campos
Isto é o oposto de viver em esforço, em sobrecarga e em excesso, sejam estes esforços e excessos de natureza emocional, física ou alimentar.
Nestas condições de coerência e equilíbrio, o corpo encontra-se ligeiramente alcalino e não oxidado, e, permite um estado de saúde mantido e uma rápida recuperação quando surja um desequilíbrio ou uma doença.
Ora, na actual vida moderna, muitos são os desafios de ordem emocional e mental que nos podem levar a sair do equilíbrio.
Há já várias décadas que psicólogos e médicos têm estudado quais as emoções mais saudáveis e a Gratidão está no topo da lista.
Trata-se apenas de agradecer? Não.
Trata-se de praticar o colocarmo-nos nesse estado emocional durante um ou mais períodos durante o dia (tal como se pratica regularmente ir ao ginásio ou caminhar). Melhor ainda será assumir e manifestar a emoção da Gratidão como resposta a tudo o que a vida nos apresenta, como um programa interno de reagir que, com o tempo se tornará uma forma de ser.
Resumidamente, os inúmeros estudos científicos sobre a Gratidão comprovam que a sua prática consistente garante uma vida mais saudável, mais rápida recuperação de doenças graves, maior longevidade, e a sua prática regular funciona como amortecedor de eventos que condicionariam stress, e permite uma maior satisfação face à vida e às escolhas realizadas.
E… lembre-se que, para se alcalinizar e desoxidar fisicamente, é bom ter à mão uma água alcalina ionizada com poder anti-oxidante, pois esta tem a capacidade de amortecer, no corpo, os excessos do dia!!
Manuela Cerejeira
Médica
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