(encontrámos este texto dedicado à sensibilização das crianças no site do Serviço Nacional de Saúde e achámos tão bom que quisémos partilhar - partilhem também com as vossas crianças)
JÁ LAVASTE AS MÃOS HOJE?
Será que estão limpos os objectos em que tocas?
Porque deves lavar as mãos várias vezes por dia?
A maioria dos micróbios são inofensivos mas alguns podem causar problemas de saúde e algumas doenças mais sérias que por vezes ameaçam a vida. Quando te esqueces de lavar as mãos, ou as lavas mal, podes espalhar micróbios para outras pessoas. Quando tocas nos olhos, na boca, nariz ou feridas com as mãos sujas, podes infectar-te a ti próprio.
Não facilites os micróbios, lava as mãos com água e sabão!
QUANDO DEVES LAVAR AS MÃOS?
- Sempre que pedes emprestado uma caneta ou um lápis…
- Sempre que agarras o puxador da porta…
- Sempre que usas o teclado ou o rato de um computador…
- Sempre que falas ao telefone ou ao telemóvel…
- Sempre que dás um aperto de mão ou um hi-five…
- Sempre que pegas numa bola de futebol ou de basquete…
… Será que as pessoas que tocaram, antes de ti nestes objectos tinham as mãos limpas?
Não gostavam que tivessem as mãos lavadas?
DEVES LAVAR AS MÃOS…
- Antes de agarrares um hambúrguer ou comeres alguma coisa…
- Antes de tocares nos teus olhos ou na tua boca…
- Antes de colocares um penso rápido num corte ou ferida…
- Antes de colocares ou retirares lentes de contacto…
- Depois de esfregares ou assoares o nariz, tossir ou espirrar…
- Depois de ires à casa de banho…
- Depois de pegares em lixo…
- Depois de tocares em alguém que está doente…
- Depois de tocares num animal de estimação ou nos seus excrementos…
COMO DEVES LAVAR AS MÃOS?
Usa sabão e água morna corrente
Lava a palma da mão, as costas, os dedos e debaixo das unhas
Esfrega uma mão contra a outra, pelo menos 20 segundo (conta até 20)
Usa de preferência um toalhete descartável