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¿QUÉ ES EL pH ?

 

pH significa “potencial de hidrógeno” y se presenta en una escala que va de 0 a 14, siendo 7 neutro.

 

Todos los valores por debajo de 7 son considerados acídicos (o ácidos) y los valores por encima de 7 son considerados alcalinos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nuestra sangre tiene que permanecer alcalina; es imprescindible para nuestra salud.

Hay dos cosas que nuestro cuerpo se pasa la vida entera haciendo:

Una es regular la temperatura del cuerpo. Si varía mucho de los 36,5ºC, sea por encima, o sea por abajo, morimos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si colocarmos hielo en la boca el cuerpo empieza a adaptarse inmediatamente para que la temperatura del cuerpo no baje demasiado.

Otra cosa, nuestro cuerpo regula el pH durante todo el transcuso de su vida.

Todos recordamos a nuestros padres midieéndonos la temperatura con un termómetro, pero nunca midiéndonos el pH para mirar nuestra alcalinidad.

Nuestra sangre mantiene un pH de 7,3 a 7,4 - siempre.

 

Pero debemos recordar que nuestro organismo contiene otros fluidos aparte de la sangre, como por ejemplo la orina, la saliva, etc. Todo esto constituye parte de nuestro sistema de liquidos.

Vamos a ver como nuestro cuerpo trabaja para controlar el pH.

Imaginemos que estamos comiendo una hamburguesa que tiene un pH de 4; cómo hacemos para transformar ese pH ácido en el que necesita nuestra sangre de 7,3?

Tenemos que estar concienciados de que todo lo que ingerimos acabará por formar parte de la sangre – será disuelto, digerido, y acabará incorporándose a la sangre.

¿Entonces qué es lo que nuestro organismo hace para transformar el pH 4 de la hamburguesa nen 7,3 de la sangre?

Va a robar al propio organismo para compensar.

Va a buscar el calcio de las articulaciones, el magnesio de la cavidad ocular, va a buscar todo lo que necesita para compensar. A ésto se le llama sistema de amortecimento; todos nosotros tenemos un sistema de amortecimento sin el cual no sobrevivimos.

El problema es que muchos de los alimenos que consumimos hoy en día son ácidos y esto incluye mucho en el agua que consumimos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Y es muy importante que tengamos conciencia de la importancia de la alcalinidad para nuestro cuerpo.

Cuando nos levantamos por la mañana, todos tenemos una reserva de energía para el día. Y es bastante simple: cuando esta reserva de energía se gasta, tenemos que ir a dormir para reponerla.

 

Ahora bien, si nuestro cuerpo pasa todo el día controlando la acidez de lo que comemos, ¿cómo debemos sentir la energía?

¿Nos damos cuenta de por qué se consumen bebidas energéticas y café y por qué nos sentimos cansados a lo largo del día?

El organismo está gastando una inmensa energía da su reserva diaria para amortecer los ácidos que consumimos a lo largo del día.

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