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¿QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES?

 

Estamos expuestos a diario a varias variables (clima, estrés, etc.) que afectan nuestra salud. Esta exposición aumenta el número de radicales libres en el cuerpo.

 

Los radicales libres son moléculas con un variado número de electrones, en busca de otros electrones.

Ellos vagan libremente a través del cuerpo, destruyendo las células sanas en su camino.

Si no se controla, el elevado número de radicales libres está relacionado con numerosas enfermedades,

tales como diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, entre otras.

 

Muy similar al colesterol alto, son signos de problemas que vienen en camino.

Si bien podemos decir que un cierto número de radicales libres en el cuerpo es normal, una serie de diferentes factores puede llevar a niveles peligrosos:

 

- Dietas poco saludables.

- Fumar.

- Estrés.

- Toxinas.

- Polución del Aire y del Agua.

 

De hecho, ¡el enemigo somos nosotros mismos! Afortunadamente, hay maneras de defensa de nuestro cuerpo contra los efectos secundarios de los radicales libres.

Los antioxidantes ayudan a nuestro cuerpo a combatir los radicales libres, a donar el electrón que están buscando y estabilizarlo antes de que dañe nuestras células.

El aumento del consumo de antioxidantes ayuda a controlar los niveles de radicales libres en el cuerpo, y proporciona la mayor parte de salud y bienestar..

 

Antioxidantes

 

Un antioxidante es una molécula capaz de inhibir la oxidación de otras moléculas.

La oxidación es una reacción química

que transfiere electrones a partir de una sustancia de un agente oxidante.

Las reacciones de oxidación pueden producir radicales libres.

A su vez, estos radicales pueden iniciar reacciones en cadena que dañan las células. Los antioxidantes atrapan estas reacciones en cadena, eliminando

intermediarios de radicales libres, e inhiben otras reacciones de oxidación.

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