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RECETA DE LA SEMANA

SABORES CON pH  ALCALINO

TÉ DE FRUTAS CON PODER ANTIOXIDANTE

 

Algunos tés contienen propiedades para la salud extremadamente beneficiosos que pueden ayudar a tratar enfermedades, la pérdida de peso e incluso prevenir el envejecimiento y ayudar a relajarse.

Los tés, además de proporcionar comodidad y ayudar a calentar el cuerpo en los días fríos, tienen pocas calorías y muchos son beneficiosos para la salud. Con ingredientes adicionales cosechados a mano, puede optimizar los beneficios por el aumento de sus vitaminas y minerales, además de la potencia antioxidante. ¡Averigüe qué frutas pueden ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro!

Manzana

 

El consumo regular de manzanas, ricos en fibra, pectina, vitaminas y antioxidantes, trae muchos beneficios. Además de ayudar a perder peso, mejorar la higiene de la función de la boca y el intestino, la manzana previene el envejecimiento prematuro. Por lo que es una de las frutas que indicamos para agregar al té.

 

Piña

 

Rica en vitaminas, la piña se considera una fruta muy beneficiosa para el cuerpo, mejora la digestión, protege el corazón, controla el hambre y el peso y mejora la función intestinal, actúa como un potente antioxidante. Protege el sistema inmunológico y actúa en la lucha contra los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro. Esta es también una excelente fruta adecuada para la preparación de té.

 

Maracuyá

 

El maracuyá es una fruta no es sólo conocida por sus propiedades calmantes, sino que también ayuda a tratar los dolores de cabeza y dolores musculares. Por ser rico en vitamina C, el maracuyá tiene la misma acción que la piña, mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y combatir los radicales libres que aceleran el envejecimiento celular.

Té aromático con frutas ( Ingredientes )

 

1 manzana orgánica

 

1 maracuyá orgánico

 

 2 rodajas de piña orgánica

 

1 taza de té de azúcar moreno

 

2 litros de agua

 

2 palitos de canela

 

5 clavos de India

 

3 unidades de anís-estrellado

 

 Preparación :

 

 En primer lugar, lavar todas las frutas y cortar en rodajas, manteniendo las pieles.

En un recipiente, poner el azúcar y media taza de agua de té, dejando hervir hasta formarse un jarabe.

A continuación, agregue la fruta, los palitos de canela, el clavo y el anís estrellado y cocinar por unos 5 minutos.

Añadir el resto del agua y llegar a hervir, dejar durante otros 10 minutos a fuego lento.

Apague el fuego, colar y servir inmediatamente.

Si lo desea,  puede decorar el té con una rodaja fina de naranja.

 

 Con esta receta,  hará 8 porciones de té, con 98 calorías cada una.

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